Caminhada no Parque
Colocar-se a caminhar é um pricípios para equilibrar os corpos físico, emocional e mental.
Há muitos anos as pesquisas descrevem a caminhada como auxiliar para a produção de hormônios e substâncias reguladoras do organismo, promovendo assim impactos positivos em vários sistemas do corpo.
Nesta caminhada são escolhidos trechos de 6Km a 24Km, tanto para expandir as condições do corpo, como preparativos para caminhadas em várias trilhas e locais no Brasil e no exterior.
